😓 Tägliche Anforderungen
😓 innere Unruhe
😓 hohe Erwartungen
– als muslimische Mama gibst du so viel.
Doch wann nimmst du dir endlich mal eine richtige Auszeit?
Du weißt schon länger, dass dir ein Tapetenwechsel guttun würde.
Du würdest gern wieder unter Schwestern einfach nur du selbst sein.
Du würdest dich so gern einmal verwöhnen lassen...
Das Rahma Balance Weekend ist deine Antwort.
In einer kleinen Gruppe mit anderen Mamas gönnst du dir Raum zum Durchatmen, Auftanken und Sein – mitten in der wunderschönen Blütezeit der berühmten Lüneburger Heide.
Vom 19. September ‒ 21. September erwartet dich:
Traumhafte Location inmitten der Natur
Freue dich auf Waldbaden, Achtsamkeit & Spaziergänge in der wunderschönen Lüneburger Heide, die dich zurück zu Allah und dir selbst führen
Workshops & Aktivitäten
... für Körper & Seele (gemeinsame Stressbewältigung, innere Balance, Gemeinschaftsgebete, Schwimmen unter uns)
Vollverpflegung
Du wirst von früh bis spät mit Köstlichkeiten versorgt, ohne dich um irgendetwas kümmern zu müssen. Du bist hier Königin und darfst bedient werden!
Für wen ist das Rahma Balance Weekend?
Für dich, wenn du:
🌿 eine Auszeit ohne Kinder brauchst und dich nach innerer Ruhe sehnst
🌿 Mama bist und du dir Zeit nur für dich nehmen willst
🌿 mehr Balance zwischen Muttersein, Glauben & Selbstfürsorge brauchst
🌿 Gleichgesinnte suchst, mit denen du dich ehrlich austauschen kannst
Deine Erholung ist nur noch einen Schritt entfernt...
Das Rahma Balance Weekend ist ein Programm für Mütter ohne Kinder. Durch Workshops, Übungen und Gemeinschaftsgefühl unter Schwestern bekommst du nachhaltig Energie und Freude für deinen Familienalltag.
Zeitlicher Umfang:
Freitag, den 19. September um 15 Uhr und geht bis Sonntag, den 21. September um 16 Uhr.
Die Workshops/ Aktivitäten beginnen Sa + So um 10 Uhr.
Es gibt zwei Optionen, dabei zu sein:
Basic Ticket (nur Tagesprogramm)
259 €
Ideal für dich, wenn du aus der Nähe kommst und nicht übernachten willst.
(Ratenzahlung möglich)
✅ Teilnahme am Tagesprogramm (Workshop-Reihe, Gespräche & Übungen, Aktivitäten in der Natur, Schwimmen unter uns)
✅ Verpflegung ohne Frühstück (Mittagessen, Getränke, Kaffee & Kuchen, Abendessen)
✅ Gemeinschaftsgebete, gemütliche gemeinsame Abende zum Ausklang
Auswahl bisheriger Zusammenarbeit:
Assalamualeikum -
Ich bin Aminah
Als 3fache Mama alhamdulillah (3, 14 & 16 Jahre), ausgebildete Lehrerin, Gründerin des Rahma Family Clubs (RFC), Trainerin für Resilienz, Stress- und Konfliktmanagement sowie Referentin/ Speakerin rund um die Barmherzige Elternschaft durfte ich in den letzten 3 Jahren bereits mehr als 500 Familien helfen, durch Workshops, Vorträge, Paar- und Einzelberatungen ihren Familienalltag barmherziger zu gestalten.
Meine Absicht ist es, dass wir mit Allahs Hilfe in unseren Familien mehr Barmherzigkeit nach Vorbild unseres Propheten Mohammad (saws) aufbauen, um unseren Kindern ein sicherer Hafen zu sein.
Wir Mamas sind das Herzstück jeder Familie. Und ich erlebe immer wieder, dass wir uns nicht priorisieren. Wir hetzen durch den Alltag, die Bedürfnisse unseres Umfeldes im Blick, verlieren dabei viel zu oft den Blick auf uns selbst.
Dafür habe ich das Rahma Balance Weekend ins Leben gerufen.
Ich freue mich auf dich.
Deine Aminah
